недеља, 27. мај 2012.

Kako biti lep!

Dođu tako neke godine u odrastanju naše dece, kada žele da budu lepa kao neko drugi, kada misle da su ružna, a u stvari i ne znaju tačno šta je lepota. Pomozite im! Evo predloga za razgovor.

Mada je shvatanje lepote subjektivno kao i ljubav, ona je nešto što možete da istražite i otkrijte u sebi tokom vremena.

Definišite lepotu
 Tražite lepotu oko sebe. Kako definisati lepotu? Na kraju svakog dana, pokušajte da zabeležite stvari i ljudi za koje ste pomislili da su lepi: umetničko delo, nebo, nečiji pege… Ako možete, zapišite ih. Pronađite svoju lepotu. Pokušajte da razumete ono što ih čini lepim za vas. Oni možda nisu lepi drugima, lepota je u oku posmatrača.

Otkrijte svoju lepotu
 Prepoznajte lepotu na sebi. Gledajte se u ogledalu u potrazi za lepotom. Verovatno ste primetili da su najlepše stvari u životu  često vrlo suptilne i skrivene. Isto važi i za lepotu koji vi posedujete. Možda imate glatke, dobro proporcionalne ruke, ili besprekorno čelo, ili savršeno oblikovane ramena. Šta god da je, to je vaše - otkrijte ga.

уторак, 22. мај 2012.

Optimizam nam daje razlog za život!

Danas nije lako biti optimista, ali optimizam je naše najjače oružje da učinimo život lepšim, zdravijim i uspešnijim.
Koristi od optimizma

Zdravlje

U studiji koja je obuhvatila 99 studenata Univerziteta Harvard, oni koji su bili optimisti u 25 godini bili su znatno zdraviji u starosti između 45 i 60, od onih koji su bili pesimisti. Druge studije su pokazale da su pesimisti imali  više stope  zaraznih bolesti, bili lošeg zdravlja, i ranijeg mortaliteta.